Hướng Dẫn Cách Đánh Golf Chi Tiết Từ A – Z

Cách đánh golf chuẩn là nền tảng vững chắc cho mọi golfer, đặc biệt là những người mới bắt đầu tham gia bộ môn này. Muốn cải thiện điểm số và chơi golf hiệu quả, mọi golfer đều cần nắm vững kỹ thuật đánh golf cơ bản từ ngay khi bắt đầu. Hiểu được điều đó, Thế Giới Gậy Cũ đã tổng hợp tất cả các thông tin cần thiết, hướng dẫn đánh golf từ A – Z giúp golfer tự tin hơn trên sân.

Cách đánh golf từ 5 kỹ thuật nền tảng

Để học cách đánh golf hiệu quả, mỗi golfer phải nắm chắc 5 kỹ thuật đánh golf cơ bản dưới đây:

Kỹ thuật cầm gậy

Một cú swing đẹp mắt và hiệu quả phải bắt đầu từ cách cầm gậy golf chuẩn. Theo chuyên gia, có ba cách cầm gậy được golfer sử dụng phổ biến nhất hiện nay là:

• Ten-finger (Baseball) Grip

Ten-finger Grip, hay còn gọi là Baseball Grip, là cách cầm gậy golf đơn giản, trong đó cả 10 ngón tay của cả hai bàn tay đều tiếp xúc trực tiếp với cán gậy. Cách thực hiện như sau:

Bước 1: Đặt đầu gậy lên mặt đất, cán gậy tạo một góc với mặt đất khoảng 45 độ. Sau đó, golfer dùng tay trái (tay không thuận) nắm phần gần đỉnh phần tay cầm trước với ngón cái nằm dọc theo cán. 

Bước 2: Tiếp tục dùng tay phải (tay thuận) nắm cán gậy ngay dưới tay trái. Lúc này, ngón út của tay phải sẽ nằm sát ngón trỏ của tay trái. Tương tự, ngón cái của tay phải cũng đặt thẳng dọc theo cán gậy. Lúc này, ngón cái tay trái nằm gọn trong lòng bàn tay phải.

Baseball Grip là kiểu cầm gậy golf được hướng dẫn cho người mới chơi do dễ thực hiện. Tuy nhiên, đây cũng là cách cầm gậy đánh golf khó kiểm soát mặt gậy nhất, dễ gây ra tình trạng slice hoặc hook. Đồng thời tạo ra ít lực hơn so với các cách cầm khác. 

• Overlapping Grip

Overlapping Grip là cách cầm gậy golf phổ biến nhất, phù hợp với hầu hết các golfer, kể cả người mới chơi hoặc golfer chuyên nghiệp. Tiger Woods, Rory McIlroy hay Rory McIlroy là những cái tên tiêu biểu sử dụng cách cầm gậy này. 

Kiểu cầm gậy này phù hợp với nhiều loại gậy và cú đánh khác nhau, giúp tạo ra một cú swing ổn định và kiểm soát được hướng bóng tốt hơn. Tuy nhiên, thời gian đầu luyện tập đánh golf với cách cầm này có thể khiến golfer cảm thấy không thoải mái. 

Cách thực hiện Overlapping Grip cũng rất đơn giản. 

Bước 1: Golfer thực hiện 2 bước đầu tiên giống với Ten-finger Grip. 

Bước 2: Khi cả hai tay đã nắm lên cán gậy, golfer đặt ngón út của tay phải nhẹ nhàng lên giữa ngón trỏ và ngón giữa của tay trái.

• Interlocking Grip

Interlocking Grip rất phù hợp với những người có bàn tay nhỏ vì tạo ra một liên kết chặt chẽ giữa hai bàn tay. Cách cầm này giúp tăng cường độ ổn định và kiểm soát mặt gậy, đặc biệt phù hợp với những cú đánh cần độ chính xác cao.

Interlocking Grip cũng là một lựa chọn tốt cho người mới bắt đầu vì cách cầm này tương đối dễ học và cho cảm giác cầm gậy chắc chắn. Bên cạnh đó, có nhiều golfer chuyên nghiệp hàng đầu thế giới sử dụng Interlocking Grip như Jack Nicklaus, Ben Hogan,…

Các bước cầm gậy golf theo kiểu Interlocking cũng rất dễ thực hiện:

Bước 1: Golfer thực hiện 2 bước đầu tiên giống với Ten-finger Grip. 

Bước 2: Khi cả hai tay đã nắm lên cán gậy, golfer dùng ngón út của tay phải móc chéo vào ngón trỏ của tay trái.

Lưu ý: Cách cầm gậy golf hiệu quả nhất là cách khiến golfer cảm thấy thoải mái và tự tin khi đánh bóng nhất. Golfer nên thử nghiệm nhiều cách cầm khác nhau để tìm ra phong cách chơi riêng.

Kỹ thuật swing

Swing golf là kỹ năng cốt lõi của mọi golfer để tạo ra những cú đánh đẹp mắt và hiệu quả. Các bước thực hiện cú swing bao gồm:

• Bước 1: Setup

Ở tư thế chuẩn bị, golfer đứng hai chân rộng bằng vai, đầu gối hơi cong, trọng tâm cân bằng để tạo một trục cơ thể ổn định. Phần hông golfer gập nhẹ nhưng vẫn giữ lưng và đầu thẳng, mắt nhìn vào bóng. Đồng thời, golfer đặt đầu gậy golf trên mặt đất ngay sau bóng, mặt gậy vuông góc với mục tiêu. 

• Bước 2: Backswing

Backswing là giai đoạn tích lũy năng lượng cho cú swing, golfer cong nhẹ cổ tay để tạo một góc tù giữa gậy và canh tay. Sau đó sử dụng lực chủ yếu từ vai và phần ngực để kéo gậy ra sau theo quỹ đạo vòng cung. Trong khi đó, phần hông nhịp nhàng xoay theo để tạo lực xoắn và chân trụ cơ bản vẫn cố định. Lúc này, trọng tâm cơ thể chuyển dần từ chân trước sang chân sau, tạo đà cho cú đánh bóng.

Lưu ý, trong quá trình đưa gậy lên, đầu golfer gần như giữ thẳng, mắt tập trung vào bóng mà không di chuyển quá nhiều. Đặc biệt, golfer không nên rướn người lên để cố đưa gậy lên cao làm mất cân bằng trục cơ thể.

Bên cạnh đó, tay phải (tay thuận) là bộ phận chính điều chỉnh góc khi đưa gậy lên, ép sát vào người, tránh để khuỷu tay xòe ra ngoài. Tay còn lại vẫn giữ thẳng giúp duy trì độ ổn định và kiểm soát cho cú đánh.

• Bước 3: Downswing

Sau khi đưa gậy lên vị trí cao nhất (top of swing) golfer thực hiện downswing chủ yếu bằng lực từ thân dưới. Golfer bắt đầu xoay hông về phía mục tiêu để tạo động lực cho toàn bộ cơ thể. Đồng thời, vai trái quay theo để tạo liên kết nhịp nhàng giữa phần trên và phần dưới cơ thể. Theo đà đó, cánh tay trái của golfer chuyển động xuống theo đường cong tự nhiên và chuyển dần trọng lượng từ chân sau sang chân trước.

Trong suốt quá trình downswing, golfer cần giữ cổ tay cố định, tạo thành góc chữ L với cánh tay. Chỉ ngay trước khi tiếp xúc bóng, golfer nhả cổ tay dứt khoát để tăng tốc độ đầu gậy lên tối đa. Lưu ý, từ quá trình backswing sang downswing, mọi động tác của golfer phải diễn ra mượt mà, không bị giật cục. 

• Bước 4: Impact

Tại thời điểm mặt gậy tiếp xúc với bóng, trọng tâm cơ thể của golfer dồn chủ yếu vào chân trước. Đồng thời, cả hai khuỷu tay golfer duỗi thẳng tự nhiên kết hợp với cổ tay thả lỏng để tối đa hóa lực truyền vào bóng.

Để đảm bảo đường bay của bóng thẳng và xa, mặt gậy phải vuông góc hoàn toàn với bóng tại điểm tiếp xúc. Trong suốt quá trình swing, mắt golfer phải luôn nhìn theo bóng để đảm bảo cú impact và quỹ đạo bay chính xác.

• Bước 5: Follow-through

Follow-through là động tác tự nhiên của cơ thể sau khi gậy tiếp xúc với bóng. Theo quán tính, golfer tiếp tục xoay người về phía trước với toàn bộ cơ thể hướng về phía mục tiêu. Lúc này cánh tay phải tiếp tục duỗi thẳng theo đường cong tự nhiên và đưa gậy vòng qua vai trái. Đồng thời mũi chân trước cũng xoay về hướng mục tiêu và gót chân sau nhắc lên. 

Golfer nên dừng gậy ở vị trí thoải mái, không gồng cứng và mắt tiếp tục theo dõi quả bóng cho đến khi rơi xuống. Lưu ý, golfer nên dùng lực vừa đủ để follow-through không quá ngắn hay quá dài và đảm bảo thăng bằng khi ở tư thế kết thúc cú swing.

Kỹ thuật putting

Putting là kỹ năng đánh bóng vào lỗ trên green, quyết định trực tiếp đến số điểm của mỗi hố. Để thực hiện một cú putt chuẩn xác, golfer cần nắm vững các bước sau:

• Bước 1: Xác định điểm dừng và đường đi của bóng

Golfer đứng đằng sau bóng quan sát green bao gồm: đánh giá độ dốc, tốc độ lăn bóng, và các yếu tố khác ảnh hưởng đến đường đi của bóng. Sau đó tính toán để xác định vị trí dừng bóng thích hợp trên green để tạo lợi thế cho cú putt tiếp theo vào lỗ.

• Bước 2: Setup

Golfer cầm gậy gạt với hai cánh tay đều duỗi thẳng thoải mái, không gồng. Sau đó đứng gần sát bóng với hai chân chụp lại nhỏ hơn vai (không ép sát),  đầu gối uốn nhẹ để trọng tâm cơ thể dồn vào giữa.

• Bước 3: Điều chỉnh hướng mắt

Trước khi putt, golfer nhìn thẳng vào điểm tích và liên tục so sánh với vị trí bóng để điều chỉnh cú đánh.

• Bước 4: Putting

Golfer kéo gậy ra sau một khoảng ngắn bằng cách xoay vai nhẹ, lưu ý đầu gậy luôn gần mặt đất. Sau đó, đẩy gậy về phía trước theo đường thẳng với một lực vừa đủ bằng vai và ngực. Trong quá trình đưa gậy đi, hai cánh tay của golfer vẫn giữ thẳng và tránh dùng lực từ cổ tay.

Golfer chạm bóng bằng phần dưới mặt gậy và điều chỉnh mặt gậy vuông góc với đường đánh. Tiếp tục đẩy gậy về phía trước theo một đường thẳng và nhịp đều đặn. Lưu ý, chiều dài đưa gậy đi sau khi chạm bóng gần bằng với lúc kéo gậy. Đồng thời, trong suốt quá trình putt, mắt của golfer vẫn dõi theo đường lăn của bóng.

Kỹ thuật chipping

Chipping là kỹ thuật đánh bóng nằm gần green, nhưng không cần bóng bay quá cao. Mục tiêu là đưa bóng đi một khoảng cách ngắn từ 15 đến 20 yard và để bóng lăn dài trên green. Dưới đây là hướng dẫn chi tiết để golfer thực hiện cú chipping hiệu quả:

Bước 1: Setup

Golfer đặt chân hẹp hơn so với cú đánh full swing, trọng tâm nghiêng nhẹ về phía chân trước. Vị trí bóng nên nằm gần chân sau giúp gậy tiếp xúc bóng trước khi chạm đất. Đồng thời, golfer cầm gậy thấp hơn bình thường và mặt gậy nghiêng nhẹ về phía trước để tăng độ kiểm soát.

Bước 2: Thực hiện cú đánh chipping

• Backswing: Golfer đưa gậy ra sau nhẹ nhàng, không cần đưa quá cao và lưu ý cố định cổ tay. 
• Downswing: Hạ gậy xuống với đầu gậy đi theo đường thẳng, hướng về mục tiêu. Đồng thời, golfer chuyển trọng tâm về chân trái khi gậy chạm bóng. 
• Impact: Golfer đảm bảo gậy chạm bóng trước khi chạm đất.
• Follow-through: Tiếp tục đưa gậy lên với mặt gậy ngửa lên trời và mắt golfer dõi bóng để xác định điểm rơi.

Kỹ thuật pitching

Pitching thường được sử dụng để đưa bóng vào green từ khoảng cách trung bình (30-100 yard). Cú đánh này tạo ra một quỹ đạo bóng cao khoảng ⅔ quãng đường rồi lăn trên green một đoạn ngắn. Đây là kỹ thuật phù hợp khi golfer cần vượt qua chướng ngại vật như bẫy cát hoặc nước.

Bước 1: Chuẩn bị

• Golfer đứng vững, hai chân hơi hẹp hơn vai, đầu gối hơi cong để hạ trọng tâm cơ thể và cân bằng.
• Đảm bảo vai, hông, đầu gối và mũi chân tạo thành một đường thẳng hướng về mục tiêu.
• Cầm gậy với hơi thấp hơn so với chipping và giữ cổ tay ổn định.
• Mắt golfer nhìn vào điểm tiếp xúc giữa gậy và bóng, đồng thời hình dung quỹ đạo bóng.

Bước 2: Thực hiện cú đánh pitching

• Backswing: Golfer nâng gậy lên tạo thành góc chữ L giữa cánh tay và gậy. Đồng thời xoay vai về phía sau để đưa gậy lên theo hình vòng cung.
• Downswing: Hạ gậy xuống và đánh bóng chủ yếu bằng lực từ cổ tay và phần giữa cán gậy.
• Impact: Tiếp xúc với bóng bằng phần giữa mặt gậy để tạo ra một cú đánh mạnh và chính xác.
• Follow-through: Tiếp tục đưa gậy với mặt gậy hơi mở theo quán tính, giữ nguyên góc chữ L giữa cánh tay và gậy.

Cách đánh golf trên các địa hình đặc thù

Bên cạnh các cánh đánh golf cơ bản, golfer cũng nên lưu ý cách chơi golf trong những trường hợp đặc thù như sườn dốc, bẫy cát, gió mạnh,… 

Hướng dẫn đánh golf trên sườn dốc

Dưới đây là hướng dẫn chơi golf trên địa hình dốc được HLV chuyên nghiệp của GolfGroup Academy chia sẻ, golfer nên tham khảo:

• Hướng dẫn đánh golf trên địa hình dốc lên

Khi đánh golf trên địa hình dốc lên, golfer nên chọn gậy dài hơn bình thường để tạo thêm lực đánh và độ cao cho bóng. Gậy có độ mở cao cũng là một lựa chọn tốt để giúp bóng dễ dàng thoát khỏi sườn dốc. Đồng thời golfer đặt bóng hơi gần chân trước hơn so với bình thường để tạo góc tấn công lớn hơn, giúp bóng bay cao hơn.

Tư thế setup chuẩn là mở rộng hai chân hơn bình thường và nghiêng người về phía trước để giữ thăng bằng. Lưu ý, phần vai, hông và đầu gối của golfer song song với độ dốc của sườn.

Khi đánh bóng, golfer cần tăng biên độ backswing để tạo thêm lực cho cú đánh. Đồng thời, tập trung vào việc đưa gậy theo hướng lên trên dọc theo hướng tự nhiên của địa hình để giúp bóng bay cao và xa hơn.

• Hướng dẫn chơi golf khi địa hình dốc xuống

Ngược lại với địa hình dốc xuống, golfer nên chọn gậy ngắn hơn để giảm độ nghiêng của mặt gậy, giúp bóng bay thấp và lăn xa hơn. Bởi nếu golfer chọn gậy quá dài sẽ khiến đầu gậy cắm xuống đất trước khi chạm bóng khiến bóng golf bay ngắn và thấp hơn. Đồng thời đặt bóng dịch về về phía trước so với vị trí bình thường để tăng góc tấn công của gậy.

Golfer cũng nên tăng khoảng cách giữa hai chân để tạo thế đứng vững chắc, chống lại lực kéo của trọng lực. Kết hợp với điều chỉnh thân người nghiêng theo độ dốc để giữ thăng bằng và tạo lực cho cú đánh. Phần vai, hông, đầu gối và mũi chân tạo thành một đường thẳng song song với sườn dốc.

Với địa hình dốc xuống, bóng có xu hướng lăn xa hơn nên golfer cần giảm lực đánh so với bình thường để kiểm soát khoảng cách. Lưu ý khi đánh bóng, golfer cần lướt đầu gậy dọc theo sườn dốc và điều chỉnh mặt gậy vuông góc với mục tiêu khi chạm bóng.

Hướng dẫn đánh gôn khi bóng rơi vào hố cát

Cứu bóng trong hố cát được đánh giá là một kỹ thuật khó và thường gặp khi chơi golf. Để biết cách chơi golf hiệu quả trong bẫy cát, golfer cần nắm vững các bước sau:

• Bước 1: Chọn gậy và setup

Gậy sand wedge với độ mở lớn là lựa chọn của đa số golfer để đánh bóng thoát khỏi cát dễ hơn. Golfer cầm gậy như bình thường và setup với khoảng cách giữa hai chân mở rộng hơn và cắm chân vào cát. Tư thế này giúp tăng độ bám, cân bằng cơ thể và kiểm soát cú đánh tốt hơn.

• Bước 2: Vị trí bóng và mặt gậy

Khi đánh gôn trong hố cát, golfer nên đặt bóng phía trước chân trước và dồn trọng lượng lên chân này. Đồng thời đặt mặt gậy luôn mở và hướng về phía bên phải mục tiêu.

• Bước 3: Swing

Golfer sử dụng toàn bộ cơ thể, đặc biệt là lực từ thân trên và cánh tay, không dùng quá nhiều lực ở cổ tay. Mục tiêu của cú đánh là đánh vào cát cách bóng khoảng 1-2 inch (2.5 – 5 cm) mà không trực tiếp đánh vào bóng. Điều này giúp golfer đẩy bóng lên nhờ cát chứ không phải chỉ là lực từ gậy.

Đặc biệt golfer phải tiếp tục swing để đảm bảo bóng bay đủ cao và xa để thoát khỏi hố cát. Đồng thời lưu ý tránh dịch chuyển hông và chân quá nhiều để duy trì điểm tiếp xúc chính xác.

Cách đánh golf khi gió mạnh

Gió mạnh là một yếu tố thường gặp trên sân golf và có thể ảnh hưởng đáng kể đến đường bay của bóng. Để đối phó hiệu quả với điều kiện này, golfer cần điều chỉnh kỹ thuật và lựa chọn gậy phù hợp như sau:

• Chọn gậy phù hợp: Khi gió ngược chiều, golfer chọn gậy dài hơn bình thường để bù lại sức cản của gió, giúp bóng bay xa hơn. Trong khi gió xuôi chiều, golfer chọn gậy ngắn hơn để tránh tình huống bóng bay quá xa, khó kiểm soát.

• Hạ thấp đường bóng: Golfer cần đặt bóng lùi về phía chân sau và giữ tay thấp hơn khi kết thúc cú swing. Điều này giúp bóng bay thấp, mạnh và ổn định hơn trong gió.
• Giảm biên độ backswing: Golfer nên lưu ý mục tiêu đánh gôn khi trời gió mạnh là kiểm soát tối đa, swing mượt và chính xác thay vì cố gắng đánh quá mạnh. Do đó golfer hãy giảm biên độ backswing để tăng cường sự kiểm soát, giúp cú swing đều đặn hơn.

Những lưu ý về cách chơi golf hiệu quả

Bên cạnh việc nắm vững các kỹ thuật đánh golf, golfer cần chú ý đến một số yếu tố quan trọng sau để nâng cao hiệu suất chơi:

Khởi động kỹ trước khi đi đánh golf

Khởi động trước khi chơi golf là bước không thể thiếu để giảm nguy cơ chấn thương và nâng cao hiệu suất. Bài tập khởi động cần tập trung vào các cơ nhóm chính như cổ tay, vai, lưng và chân. Việc thực hiện các động tác giãn cơ và làm nóng cơ thể giúp tăng cường độ linh hoạt và chuẩn bị cho các cú đánh chính xác hơn.

Xác định mục tiêu rõ ràng trước khi đánh

Trước mỗi cú đánh, golfer hãy hình dung rõ ràng quỹ đạo bóng, điểm tiếp đất mong muốn và tốc độ bóng. Điều này giúp golfer tập trung vào mục tiêu và tăng khả năng kiểm soát cú đánh.

Lựa chọn gậy golf phù hợp

Việc chọn đúng gậy golf cho từng tình huống là yếu tố quan trọng quyết định thành công của cú đánh. Mỗi loại gậy có đặc điểm và ứng dụng riêng. Trên cơ bản, gậy dài dùng cho khoảng cách xa, gậy ngắn dùng cho khoảng cách gần, gậy wedge dùng để đánh bóng lên green. Tuy nhiên, golfer cần hiểu rõ kỹ năng và phong cách đánh golf cá nhân để lựa chọn gậy có độ dài, trọng lượng, flex, độ mở,… phù hợp.

Thực hành thường xuyên

Thực hành thường xuyên là cánh nâng cao kỹ năng và cải thiện hiệu suất đánh golf trên sân hiệu quả nhất. Để duy trì và phát triển các kỹ thuật, golfer nên luyện tập đều đặn, bao gồm cả các bài tập kỹ thuật và các cú đánh thực tế. Việc này cũng giúp tăng cường sự tự tin và khả năng phản xạ trong các tình huống thực tế.

Tập lên chiến lược chơi

Mỗi sân golf có địa hình và đặc điểm khác biệt. Do đó, golfer nên lên kế hoạch trước khi chơi để lựa chọn gậy và cú đánh phù hợp cho từng lỗ, từ đó tối ưu hóa điểm số.

Giữ tâm lý ổn định

Giữ tâm lý ổn định là yếu tố quan trọng trong golf bởi căng thẳng và lo lắng có thể ảnh hưởng đến kỹ thuật và kết quả. Golfer có thể thực hiện các bài tập thư giãn và duy trì tập trung giúp kiểm soát cảm xúc, từ đó cải thiện hiệu suất và tận hưởng trò chơi hơn. Ngoài ra, việc giữ bình tĩnh và không để những cú đánh hỏng ảnh hưởng đến các cú đánh tiếp theo cũng rất quan trọng khi golfer thi đấu, luyện tập trên sân.

Giải đáp thắc mắc chung về cách chơi golf cho người mới 

Có rất nhiều thắc mắc về cách chơi golf cho người mới. Do đó, Thế Giới Gậy Cũ đã tổng hợp và giải đáp những thắc mắc thường gặp để hỗ trợ golfer trong quá trình làm quen với môn thể thao này.

Tập chơi bao lâu thì lên sân được?

Theo kinh nghiệm của các học viện golf uy tín như GolfGroup Academy (GGA) và International Golf Academy (IGA), sau khoảng 7-8 buổi học tập trung, người chơi đã có thể nắm vững những kỹ năng cơ bản để ra sân thực hành. Tuy nhiên, đây chỉ là một con số tham khảo và thời gian thực tế có thể thay đổi tùy thuộc vào tốc độ học tập khác nhau và rèn luyện của từng người.

Mỗi loại gậy đánh gôn có khoảng cách bao nhiêu?

Khoảng cách đánh golf là tương đối và phụ thuộc vào nhiều yếu tố như: sức mạnh, kỹ thuật người chơi, loại bóng, điều kiện thời tiết và địa hình sân golf. Dưới đây là khung tham khảo chung cho các golfer.

Cách nhận biết các loại gậy đánh golf?

Bộ gậy golf bao gồm nhiều cây gậy khác nhau và được phân loại dựa trên ba yếu tố chính: chiều dài, số thứ tự (đối với gậy sắt) và thiết kế đầu gậy. Mỗi loại gậy sẽ có những đặc điểm riêng biệt, phù hợp với những tình huống đánh bóng khác nhau.

Gậy gỗ (woods)

• Đặc điểm: Đầu gậy lớn, mặt gậy rộng, thường có chiều dài cán gậy lớn nhất trong bộ gậy.
• Các loại gậy gỗ phổ biến: Driver (dùng để đánh bóng xa nhất), fairway wood (dùng để đánh bóng từ fairway), rescue (dùng để đánh bóng từ những vị trí khó).
• Công dụng: Tạo ra những cú đánh có khoảng cách xa và đường bóng cao.

Gậy sắt (Irons)

• Đặc điểm: Đầu gậy nhỏ hơn gậy gỗ, có số thứ tự từ 3 đến 9 và các loại wedge (P, A, S, LW). Số thứ tự càng lớn thì góc loft càng lớn và đầu gậy càng ngắn.
• Công dụng: Dùng để đánh bóng với nhiều khoảng cách khác nhau, từ ngắn đến trung bình.

Gậy gạt (Putter)

• Đặc điểm: Chiều dài cán gậy ngắn nhất trong bộ gậy, đầu gậy có nhiều kiểu dáng khác nhau.
• Công dụng: Dùng để gạt bóng vào lỗ ở green.

Cần chuẩn bị những gì khi đi đánh golf?

Khi đi đánh gôn, golfer cần chuẩn bị một số vật dụng và trang bị cơ bản sau:

• Gậy golf: Một bộ gậy tiêu chuẩn thường bao gồm driver, fairway woods, irons, wedges và putter.
• Bóng golf: Golfer cần đem theo đủ bóng golf để sử dụng trong suốt quá trình chơi. Lưu ý nên chọn loại bóng phù hợp với tốc độ swing và mục tiêu .
• Găng tay golf: Găng tay giúp tăng độ bám và kiểm soát gậy, đồng thời bảo vệ tay khỏi bị chai sần trong quá trình chơi.
• Giày golf: Chọn giày golf chuyên dụng để đảm bảo độ bám tốt trên mặt sân, giúp giữ thăng bằng và thoải mái di chuyển.
• Trang phục: Mặc trang phục golf thoải mái, phù hợp với quy định của sân, bao gồm áo polo, quần shorts hoặc quần dài. Golfer có thể mang thêm mũ hoặc kính chống nắng.
• Túi golf: Dùng để đựng gậy và các phụ kiện khác như bóng, tee, găng tay, khăn lau, đồ uống,…
• Thiết bị đo khoảng cách: Nếu golfer muốn cải thiện kỹ năng chơi, có thể sử dụng thiết bị đo khoảng cách như đồng hồ GPS hoặc ống nhòm chuyên dụng.

GolfGroup Academy – Học viện hướng dẫn đánh golf cơ bản đến nâng cao uy tín

Với đội ngũ huấn luyện viên giàu kinh nghiệm và chương trình đào tạo được cá nhân hóa, học viện golf GolfGroup Academy (GGA) là địa chỉ dạy cách đánh golf uy tín hàng đầu hiện nay. Bên cạnh đó, hệ thống cơ sở vật chất hiện đại và dịch vụ chuyên nghiệp tại đây cũng mang lại những trải nghiệm học golf tối ưu nhất cho golfer. Cụ thể:

Huấn luyện viên chuyên nghiệp

GolfGroup Academy sở hữu đội ngũ huấn luyện viên hàng đầu, có chứng chỉ PGA và nhiều năm kinh nghiệm giảng dạy và đào tạo golf chuyên nghiệp.

• Chuyên môn cao: Các huấn luyện viên sẽ trực tiếp hướng dẫn học viên từng kỹ thuật cơ bản như cầm gậy, swing, tạo độ cao cho bóng,… đến những kỹ thuật nâng cao như đọc green, quản lý trận đấu,…
• Tận tâm: Đội ngũ huấn luyện viên của học viện được đánh giá là nhiệt tình, sẵn sàng hỗ trợ học viên giải đáp mọi thắc mắc. Đồng thời theo dõi sát sao quá trình học tập và đưa ra những lời khuyên hữu ích.
• Cập nhật kiến thức: HLV cũng luôn không ngừng học hỏi và cập nhật những kiến thức mới nhất về golf để truyền đạt cho học viên.

Giáo trình học đánh golf “cá nhân hóa”

Tại GolfGroup Academy, mỗi golfer sẽ được trải nghiệm chương trình đào tạo riêng biệt và phù hợp với khả năng của bản thân. Qua bài kiểm tra thể lực MIỄN PHÍ khi đăng ký khóa học, huấn luyện viên sẽ đánh giá kỹ lưỡng về điểm mạnh, điểm yếu và trình độ hiện tại của học viên. Dựa trên kết quả đánh giá này, học viện sẽ xây dựng giáo trình học “cá nhân hóa” giúp học viên tiếp cận nhanh chóng và hiệu quả.

Với giáo trình cá nhân hóa, huấn luyện viên sẽ theo sát quá trình học tập của từng học viên, kịp thời điều chỉnh phương pháp giảng dạy để đảm bảo học viên đạt được hiệu quả cao nhất. Bằng cách này, GolfGroup Academy giúp học viên nâng cao kỹ năng và phát triển tiềm năng của bản thân. Đây chính là lý do tại sao GolfGroup Academy tự tin cam kết chất lượng đầu ra cho mọi học viên.

Cơ sở vật chất hiện đại

GolfGroup Academy đã đầu tư xây dựng một hệ thống cơ sở vật chất hiện đại, đáp ứng đầy đủ nhu cầu tập luyện của golfer. Học viện đã liên kết với nhiều sân tập đầy đủ địa hình, khu vực như tee box, fairway, bunker, green,… giúp học viên làm quen với các điều kiện đánh golf thực tế. 

Bên cạnh đó, GolfGroup Academy còn trang bị hệ thống phòng golf 3D hiện đại với các thiết bị như máy phân tích chuyển động cơ thể, hệ thống giám sát video, máy đo khoảng cách,… Do đó, học viên sẽ được phân tích chi tiết kỹ thuật cá nhân từ HLV để điều chỉnh kỹ thuật hiệu quả nhất.

Đa dạng khóa học

Học viện GolfGroup Academy sở hữu hệ thống khóa học golf phong phú, phù hợp với mọi đối tượng và trình độ. Từ những người mới bắt đầu hay golfer chuyên nghiệp, golfer đều có thể tìm thấy khóa học phù hợp.

• Khóa học cơ bản: Dành cho những người mới bắt đầu làm quen với bộ môn golf.
• Khóa học nâng cao: Giúp golfer nâng cao kỹ năng và tự tin hơn trên sân golf.
• Khóa học chuyên nghiệp: Dành cho những golfer mong muốn trở thành golfer chuyên nghiệp.
• Khóa học theo nhóm: Golfer có thể lựa chọn học theo nhóm để giao lưu, học hỏi với người chơi khác.
• Khóa học golf nhí: Giúp các em nhỏ làm quen với golf từ sớm.
• Khóa học đặc biệt: Khóa học trải nghiệm, khóa học cấp tốc,… dành cho những người có nhu cầu và thời gian học tập khác nhau.

Với đa dạng các khóa học, việc lựa chọn khóa học phù hợp có thể khiến golfer băn khoăn. Nhưng đừng lo lắng, đội ngũ tư vấn của GolfGroup Academy luôn sẵn sàng hỗ trợ golfer. Hãy liên hệ ngay với học viện để được tư vấn chi tiết và lựa chọn khóa học phù hợp nhất với nhu cầu và mục tiêu cá nhân.

Trên đây là tổng hợp những kiến thức quan trọng về cách đánh golf mọi golfer không nên bỏ qua. Hy vọng bài viết sẽ giúp golfer có những định hướng ban đầu để chinh phục bộ môn thể thao xanh này tốt hơn. Liên hệ ngay với chúng tôi để nhận được tư vấn chi tiết và chọn lựa những sản phẩm golf chất lượng nhất, phù hợp với nhu cầu cá nhân.